Comunicados
Open Panel
Viernes, 17 Marzo 2023 14:27

COMUNÍCATE CON DEFENSA CIVIL Destacado

Escrito por
Valora este artículo
(0 votos)
?En esta Emergencia, hermano HUANCABAMBINO tú eres Defensa Civil, ayúdanos a identificar a las familias afectadas y damnificadas, la misma que puedes reportarla al cel. 918530394 _ 984941459 _ 971644980. Atención las 7/24 de la semana.
Visto 3824019 veces

209482 comentarios

  • Enlace al Comentario milyon88games.com Miércoles, 18 Febrero 2026 09:31 publicado por milyon88games.com

    This is a very informative post about online casinos
    and betting platforms. I especially liked how it explains the
    importance of choosing a licensed site before registering.



    Many players often ask where to find reliable gaming platforms with fair
    odds and smooth withdrawals. In my experience, checking platforms like
    milyon88games.com helps users understand what features to look for
    in a legit online casino.

    Thanks for sharing these insights — they’re useful for both beginners and
    experienced players.

  • Enlace al Comentario http://es.Martin-hammerschmidt.com/betonred-casino Miércoles, 18 Febrero 2026 09:26 publicado por http://es.Martin-hammerschmidt.com/betonred-casino

    buchmacher bundestagswahl

  • Enlace al Comentario Morrissex Miércoles, 18 Febrero 2026 09:25 publicado por Morrissex

    Эта статья сочетает познавательный и занимательный контент, что делает ее идеальной для любителей глубоких исследований. Мы рассмотрим увлекательные аспекты различных тем и предоставим вам новые знания, которые могут оказаться полезными в будущем.
    Переходите по ссылке ниже - http://www.alexander6.ru/67190

  • Enlace al Comentario RandomNameNix Miércoles, 18 Febrero 2026 09:22 publicado por RandomNameNix

    FunnelFoundry Essentials – Easy-to-use layout and helpful info make exploring products quick.

  • Enlace al Comentario RandomNameNix Miércoles, 18 Febrero 2026 09:21 publicado por RandomNameNix

    Wireless Ward Shopping – Everything is well-arranged and product details are readable and clear.

  • Enlace al Comentario RandomNameNix Miércoles, 18 Febrero 2026 09:21 publicado por RandomNameNix

    wirelessward.shop – Items are neatly categorized and the product info is easy to understand.

  • Enlace al Comentario Brianjer Miércoles, 18 Febrero 2026 09:20 publicado por Brianjer

    Этот текст сочетает в себе элементы познавательного рассказа и аналитической подачи информации. Читатель получает доступ к уникальным данным, которые соединяют прошлое с настоящим и открывают двери в будущее.
    Провести детальное исследование - https://almataftourism.com/wellness-retreats-mind-body-and-soul-human-renewal

  • Enlace al Comentario RandomNameNix Miércoles, 18 Febrero 2026 09:18 publicado por RandomNameNix

    FunnelFoundry Pro Hub – Easy navigation and helpful descriptions make checking items enjoyable.

  • Enlace al Comentario read more Miércoles, 18 Febrero 2026 09:15 publicado por read more

    Asking questions are genuinely good thing if you are not understanding
    something completely, but this post presents fastidious understanding yet.

  • Enlace al Comentario SpektorSa Miércoles, 18 Febrero 2026 09:15 publicado por SpektorSa

    Хотите уверенность в себе? Забудьте о скучных стенах спортзала! Ваша крепкая спина ждут вас на свежем воздухе. Культивация земли мотоблоком — это не просто рутина, а динамичная кардио-сессия.

    Как это работает?
    Подробнее на странице - https://kirill-spektor.blogspot.com/2026/02/I%20stopped%20going%20to%20the%20gym%20when%20I%20bought%20a%20tiller.html
    Мощные мышцы ног и ягодиц:
    Управляя мотоблоком, вы постоянно идете по рыхлой земле, совершая работу на сопротивление. Это равносильно приседаниям с нагрузкой.

    Стальной пресс и кор:
    Удержание руля и контроль направления заставляют напрягаться ваш корпус. Каждая кочка — это естественная нагрузка на пресс.

    Рельефные руки и плечи:
    Повороты, подъемы, развороты тяжелой техники — это работа с “железом” под открытым небом в чистом виде.

    Смотрите наше видео-руководство: Мы покажем, как превратить работу в эффективную тренировку.

    Ваш план похудения на грядках:

    Разминка (5 минут): Наклоны к носкам. Кликните на иконку, чтобы увидеть полный комплекс.

    Основная “тренировка” (60-90 минут): Вспашка, культивация, окучивание. Чередуйте интенсивность!

    Заминка и растяжка (10 минут): Обязательная растяжка спины. Пролистайте галерею с примерами упражнений.

    Мотивационный счетчик: За час активной работы с мотоблоком средней мощности вы можете сжечь от 400 до 600 ккал! Это больше, чем сеанс аэробики.

    Итог: Гордость за двойной результат. Поделитесь своим прогрессом в соцсетях с хештегом #ФитнесНаГрядках. Пашите не только землю, но и лишние калории

Deja un comentario

Asegúrate de llenar la información requerida marcada con (*). No está permitido el código HTML. Tu dirección de correo NO será publicada.


 Calle General Medina #110, 051 - Huancabamba - Piura - Perú